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7/23お弁当

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07 /27 2020
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本日のメニューは、サワラの南部焼きです!
南部地方(現在の岩手県や青森県)が胡麻の産地であることから胡麻を使った焼き物を南部焼きと言うらしいです。
ごまの栄養には、コレステロールや中性脂肪を低下させる働きがあると言われています、美味しくて嬉しい食材ですね。

7/23木曜日
🌸昼食🌸
サワラの南部焼き
さつま揚げ煮
水菜と薄揚げの煮浸し
だし巻き卵
漬物
🌸夕食🌸
牛肉のオイスターソース炒め
れんこんの金平
ハムともやし中華和え
小松菜と干しエビの和え物
漬物
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